Leuke, grappige of inspirerende foto’s en websites

Aandacht voor het vrouwenhart is hard nodig

Gelukkig is er de laatste jaren steeds meer terechte aandacht voor de specifieke aard van hartklachten bij vrouwen. Velen daarvan zijn in hun overgangsjaren.

Naar aanleiding van de uitzending van Nieuwsuur 28 januari jl. waarin duidelijk gemaakt werd dat te weinig cardiologen verstand hebben van het vrouwenhart, kwam er veel publiciteit los. Onder andere over de badinerende uitspraak van een mannelijke cardioloog dat er toch wel ‘een vleugje feminisme’ meespeelde. Waarbij volgens ons een logische respons is: dat zal tijd worden, als je ziet hoeveel onnodige doden dit waarschijnlijk al gekost heeft. De column van Roos Schlikker in het Parool zegt alles: het is hartverscheurend.

En graag brengen we hierbij Hart voor vrouwen onder de aandacht, het onderzoeksfonds dat is opgericht door pionier en hoogleraar cardiologie Angela Maas (de illustratie komt van hun website).

Ben ik nou wel of niet in de overgang?

Het gebeurt nogal eens dat vrouwen halverwege de 40 of ook al wel rond de 50 aan ons vragen: ja maar wanneer weet je nou zeker dat je in de overgang zit? Het kan zijn dat ze geen oudere vriendinnen of zussen hebben en bij ‘overgang’ dus alleen denken aan ‘overgangsklachten’die lang niet elke vrouw in dezelfde mate krijgt. Zoals opvliegers, dikker worden, minder zin in vrijen, hevig bloedverlies.  Zie bijvoorbeeld het lijstje op de website vrouwenindeovergang.nl .

Maar waar denk je aan als je bij jezelf de onderstaande signalen opmerkt?

  • ik zit niet lekker in m’n vel, ik heb geregeld zo’n vaag onrustig gevoel
  • wat ben ik toch vaak moe – en eigenlijk slaap ik ook niet lekker meer
  • ik hoor nogal eens dat ik een kort lontje heb – en ja, ik voel me best vaak prikkelbaar

Inderdaad: dit zijn vaak tekenen zijn van de (naderende) overgang. Vanaf je 45e verandert je hormoonhuishouding, en jij verandert mee. Als je echter niet bedacht bent op de overgang omdat je dat associeert met 50/55+-ers, of al weerstand voelt bij het woord alleen al, zul je waarschijnlijk eerder denken aan drukte op het werk, of dat je nou eenmaal last hebt van puberende kinderen.

Het is belangrijk om de signalen wél te leren zien als onderdeel van de overgang omdat ze je dan ook kunnen helpen bij het doormaken van een overgang die niet alleen fysiek/hormonaal is, maar ook een transitie kan betekenen op meerdere levensterreinen. Dat is precies waarom wij ons sterk maken voor een integrale benadering van de overgang met aandacht voor fysieke, mentale, sociale en spirituele aspecten ervan. De overgang: een tijd om te resetten!